Vor-Ort-Kurse und Online-Kurse zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens

Pilates für Einsteiger & Fortgeschrittene, Fit nach der Geburt, Kurse für Eltern und mehr…

Aktuelle Vor-Ort-Kurse

Aufgrund der aktuellen Lage können derzeit leider keine Vor-Ort-Kurse stattfinden.

Fit nach der Geburt - Mit Pilates und Babymassage

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Pilates für Pilotinnen und Piloten

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Online-Kurse von Sandra Weiß: Bequem von zuhause aus absolvierbar.

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Pilates für Pilotinnen und Piloten

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Was Kurs-Teilnehmer sagen...

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Die wöchentliche Pilates-Stunde bei Sandra ist immer eine wahre Wohltat und eine super Möglichkeit, abzuschalten und dem eigenen Körper Gutes zu tun. Dank Sandras Charme und aufmerksamer Anleitung machen die Einheiten richtig Spaß und man merkt oft erst hinterher, wie anstrengend so manche Übung war. Klare Empfehlung!

Sandra Wagner

Angeleitet werden die Kurse von Sandra Weiss, einer sehr freundlichen und qualifizierten Trainerin. Die Stunden enthalten für mich genau die richtige Mischung an unterschiedlichsten Trainingseinheiten: einzelne Muskeln bzw. Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Seitdem ich regelmäßig an den Pilateskursen teilnehme, fühle ich mich wieder viel beweglicher und wohler in meiner Haut; ich weiß, dass ich mir was Gutes tue! Ich würde Sandras Kurse jederzeit empfehlen!

Petra Hammer

Ihre Trainerin

Sandra Weiß

Sandra Weiß ist Pilatestrainerin nach der BASI-Methode. Vom Grundberuf her ist sie Sozialpädagogin, Einzel-, Paar- und Familientherapeutin und Coachin.

Infos zum Kursangebot

Aufgrund der aktuellen Verordnungen zum Schutz der Bevölkerung vor einer Ansteckung mit dem neuartigen Corona-Virus (SARSCoV-2) können derzeit leider keine Vor-Ort-Kurse angeboten werden. 

Falls Sie Interesse an der Teilnahme an einem Off- oder Online-Kurs haben, können Sie sich über das untenstehende Formular vormerken lassen – Sie werden dann per E-Mail informiert, sobald die Online-Kurse starten oder es sonstige Neuigkeiten zum Kursangebot gibt.

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